Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 68.71g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Авокадо Авокадо, Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|