Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 65.18g | Carbs: 48.24g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Icim Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|