Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 88.70g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lunch: Перепел, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Bombbar Сгущёнка Варёная, ПП Кекс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|