Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 60.28g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Пикник Батончик, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Гранд Меню Блинчики с Мясом, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Троекурово Бедро Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Дыня Торпеда, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|