Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 99.11g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Мёд, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Магнит Банан, Сырники Домашние. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelliSV23's Weight History
|