Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 83.80g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Дары Природы Курага, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Чеснок, Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Snacks/Other: Starbucks Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Молоково Молоко 2,5%, Черешня, Пятерочка Сливы, Лента Багет с Начинкой Пицца, Теремок Морс Клюквенный, Тёма Молоко 3,2%, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Изюмом и Черносливом в Карамельном Шоколаде, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|