Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 94.12g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: ВкусВилл Онигири с Лососем. Dinner: Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|