Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 113.90g | Carbs: 263.34g.
Breakfast: Крымский Молочник Сметана 15%, Ежевика, Малина, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Hershey's Карамельный Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Абрикос, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Малина, Крымский Молочник Сметана 20%, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|