Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 138.83g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Кальмар Отварной, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|