|
Жара спала и сразу весы начали радовать
|
82.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 50.50g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Вилка Ложка Филе Горбуши с Сыром, Картофельный Салат, Картофельное Пюре, Булочка с Маком, Хлеб Черный, Яблочный Сок. Dinner: Здрава Майонез Ольви Салатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Ветчина , Огурец (с Кожурой), Пиво. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
|
3481 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 47 minutes, Hiking - 3 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|