Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 104.18g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Черешня. Lunch: ВкусВилл Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Магнит Минтай Отварной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Абрикосы, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|