Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 131.46g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Липин Бор Молоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Джанкойский Сыр Сыр Гранд Роял, Помидоры, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка, Липин Бор Сыр Буратта, Шампиньоны. Dinner: Липин Бор Творог 7%. Snacks/Other: Нектарин, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|