Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 59.45g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Грибочки Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Леовит Капуччино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|