Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 130.40g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Дыня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|