Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 89.43g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Хлеб с Изюмом. Lunch: Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Курбаски , Гречка Отварная. Dinner: Печёночный паштет, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Томатный Соус, Магнит Лаваш Тонкий, Сырники на коксе. Snacks/Other: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|