Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 109.80g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Lunch: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete. Dinner: Coxão Duro Cozido, Macarrão, Giants Pure Whey, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coxão Duro Cozido, Kiwi, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Hambúrguer . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Filha do Deus Altissimo's Weight History
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