Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 101.83g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Ариант Сервелат по-Уральски, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Окей Желтый Арбуз , Куриные Бедрышки (Запеченные), Победа Конфета Мишки в Лесу. Dinner: Ноль Грамм Джем Груша, Вемол Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки 10%, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|