Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
86.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2014:
|
1772 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 185.02g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Свеклы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|