Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 49.95g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Глобус Чиабатта, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Черешня, Я Любимый Драники Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Зея Печенье Сахарное , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Я Любимый Драники Жареные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Большая Кружка Ряженка 4%, Myprotein Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|