|
13 juli... En annan våg, men jag väger mindre i alla fall. Har vandringstränat med 18 kg i ryggsäcken sedan i fredags. Har gått i totalt 12 h. Sedan har jag cyklat till och från jobbet, totalt nästan 6 timmar. Samt gått lunchpromenader under denna vecka. Har ätit bättte/mindre sedan i fredags. Vilodag från vandringsträningen idag onsdag, men påt igen på torsdag morgon. Samt cykling till jobbet.
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|