Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 89.28g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний Луг Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Листовой Салат, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Простоквашино Сметана 15%, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мармелад, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|