Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 83.85g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Сахар, Какао, Фермерский Продукт Молоко 4%, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Нектарин , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Перекресток Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|