Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 46.95g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Чавыча, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lunch: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Копченый Лосось Чавычи. Dinner: Кофе с Молоком, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Other: Персики, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|