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Pesagem do dia 10/07/2022: 73,2kg
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73.2 kg
Lost so far: 106.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 63.89g | Prot: 75.18g | Carbs: 152.13g.
Lunch: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Duro), Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pão Francês, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito. Dinner: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cepêra Mostarda Amarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão com Vegetais, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Bolo de Banana, Pudim de Leite Condensado. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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