Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 63.85g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Инжир, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Орехи Кешью, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, ВкусВилл Котлета из Трески, Кабачок Гриль. Dinner: Кабачок Гриль, Крабовые Палочки. Snacks/Other: ВкусВилл Айран 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|