Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 51.03g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Картошка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleeechkala's Weight History
|