Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 45.08g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Плавленый Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пятерочка Банан. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Пятерочка Нектарин , Pretto Сыр Рикотта, Магнит Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Магнит Плавленый Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|