Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 95.33g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Укроп, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|