Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 45.65g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Maydanoz, Mis Köy Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Torku Tahin, Doğalsan Yulaf Unu, Dost Altın Süt . Dinner: Çöp Şiş, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|