Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 87.17g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Беловежские Сыры Фета, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Нектарины, Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|