|
Так странно, я вчера съела свою норму, последний раз поела в 6 вечера, потом весь вечер гуляла, прошла около 10 км.
Надеюсь, это отёк из-за того, что перед сном выпила много воды и мало спала)
Но все равно неприятно
|
105.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 63.01g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо . Lunch: Snickers Snickers Криспер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидор Сливка, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Gusto Di Roma Спирали. Dinner: Зебра Вафли, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|