Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 129.02g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Банан, Vitanella Арахисовая Паста без Сахара, Своя Линия Молоко 1,5%, Хлеб Цельнозерновой, Sonko Хлебцы, Сыр Бри, Danvita Хлібці Пшеничні Хрусткі З Сиром, Мираторг Сосиски Венские, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры Черри, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey (Banana Cream) , Своя Линия Молоко 1,5%, Банан. Dinner: Madero Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|