Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 72.50g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Ермолино Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Батон с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Абрикос, Клубника, Яйцо, Свинина Лопатка. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Fit Parad Эритрит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|