Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 43.49g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Сахар, Макарун, Перепелиное Яйцо, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный на Закваске, Авокадо. Lunch: Гречка под Шубкой. Dinner: Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Big Bon Рисова Локшина З Соусом Фо Бо, Yofi Хумус с Грибами. Snacks/Other: Сахар, Буренка Сливки 10% , Голубика, Макарун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|