|
ой, произошёл НЕБОЛЬШОЙ инцидент. читмил незапланировано перенёсся с сегодня на вчера...
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 29.15g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бутерброд с Маслом, Дымка Печенье Батончик с Начинкой, Good Food Кешью в Белой Глазури, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Магнолия Каша Пшенная Молочная. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|