Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 62.08g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо Куриное, Heinz Кукуруза Сахарная, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваля Сыр Лёгкий. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Черкизовский Сосиски Молочные, SPAR Котлеты Капустные. Dinner: Киндер Шоколад. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Киндер Шоколад, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|