Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 120.77g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Lunch: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динка-Льдинка's Weight History
|