Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 76.31g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, То, Что Надо! Ирис со Сгущенным Молоком, Вареное Яйцо, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Арбуз, Перекресток Филе Трески под Маринадом с Кус-Кусом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|