Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 72.87g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Arla Сыр Натура Light, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis, Кофе. Dinner: Кофе, Snickers Minis, Вкуснотеево Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|