Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 88.91g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лукас Конфеты Sharzan, Куриная Отбивная, Овощное Рагу. Dinner: Булгур с Овощами, Куриная Отбивная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Roshen Рулет Пражский , Свиточ Шоколад Черный с Солью, Вареное Яйцо, Черешня Черешня. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|