Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 51.83g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Крем Чиз, Жареное Яйцо. Lunch: Персик, Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленый Перец, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Нектарины, Кукуруза Вареная. Dinner: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|