Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
131.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 144.78g | Carbs: 253.14g.
Breakfast: Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами, Яблонька Пирог с Курицей, Грибами и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Быстроном Салат с Ветчиной, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Котлета Рыбная, Беляевский Батон Луковый. Dinner: Беляевский Батон Луковый, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Коньяк, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Яблонька Пирог с Мясом, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Сити Гурмэ Пирог с Творогом и Грушей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|