Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 78.53g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Oreo Печенье, Сильпо Овощи на Пару, Ryki Rycki Edam, Жареное Яйцо. Lunch: MacCoffee Капучино di Torino, Греческий Салат, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: АТБ Банан, Комгалком Хлебцы Ржаные, Индюшатина, Рагу из Кабачков, Красное Яблоко. Snacks/Other: Греческий Салат, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.r.melody's Weight History
|