Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 68.69g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ананас, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|