koalakate's Journal, 13 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
49.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2022:
1057 kcal Fat: 39.96g | Prot: 74.74g | Carbs: 96.86g.   Breakfast: Danone Skyr, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Lunch: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Cebollas, Tomate, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Ensalada Tierna, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Tello Pepperoni Especial Cocina, Hacendado Pizza Margarita. Snacks/Other: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Nestlé Yogolino Natural. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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