Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 116.38g | Prot: 74.54g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Помидоры, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Блинчики с Творогом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарин, Владхлеб Торт Красный Бархат, Amro Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|