Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 53.85g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Брянский Мясокомбинат Салями Венская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Окей Сало Соленое, Лапша. Dinner: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: Русский Холод Фруктейль Дюшес, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|