Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 84.46g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Блины на Молоке, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Ляховичок Творог 2%, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей, Додо Пицца Деревенская, Чай, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|