Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 71.34g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонез Классический, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dolce Albero Egg Fidelini. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|