Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 79.50g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Тендер Сыр Маасдам, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Кабачки Жареные, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Напитки из Черноголовки Кола, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Марципан, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Fitness Shock Crispy Манго Рис 30 г. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|